LE CHABALA EN LIGNE : TOUT et RIEN SUR LE HAND !
Bienvenue sur le forum de l'AMHHB !
LE CHABALA EN LIGNE : TOUT et RIEN SUR LE HAND !

FORUM DE L'ASSOCIATION MALAUNAY/LE HOULME HANDBALL


 
AccueilS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Prépa physique

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
françois
BARATINEUR


Nombre de messages : 32
Date d'inscription : 17/07/2011

MessageSujet: Prépa physique   Mer 15 Aoû 2012 - 10:04

Pour la séance de jeudi Rdv19h30 à Jackson. Pour 19h40 on part; sinon RDV 20H sous le 6e pont.
Pour Samedi matin sortie VTT pour les intéressés.
Je reste incertain, mais cela n'empêche pas votre participation.
Revenir en haut Aller en bas
Nicopatch
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 4630
Age : 40
Date d'inscription : 16/11/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mer 15 Aoû 2012 - 11:18

On va courir sur les Quais droite?
Après on revient à Jackson?
Revenir en haut Aller en bas
Choulette
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 5360
Age : 35
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 07/11/2007

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mer 15 Aoû 2012 - 11:55

sur les quaies rive droite et on reviendra a richardson vers 22h !!!enfin c'est ce qu'avait prévu françois hier soir car 1 groupe ira courir ,1 groupe fera du squash ,1 groupe fera du badminton ....
Revenir en haut Aller en bas
Nicopatch
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 4630
Age : 40
Date d'inscription : 16/11/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mer 15 Aoû 2012 - 15:02

Ok c'est pour m'organiser comme je fais garder mes enfants le temps de l'entrainement.
Revenir en haut Aller en bas
Ptit Cornu
LANGUE DE VIPERE
avatar

Nombre de messages : 456
Age : 25
Date d'inscription : 08/09/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 16 Aoû 2012 - 21:26

Bien sympa la séance de ce soir même si ce fut douloureux !! Merci françois thumright
Revenir en haut Aller en bas
Choulette
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 5360
Age : 35
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 07/11/2007

MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 16 Aoû 2012 - 21:47

oui un grand merci c'était fort sympathique !!!
Revenir en haut Aller en bas
peck104
JACTEUR
avatar

Nombre de messages : 1130
Age : 25
Date d'inscription : 27/01/2005

MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 16 Aoû 2012 - 21:59

Ouais c'était bien Cool Pour ma Part pour une reprise. Merci aux deux personnes qui ont payé le squash et aux trois qui ont avancé la P'tite bière en after. En tout cas ça fait du bien de reprendre

_________________
LA FIN DE SAISON VA ETRE PALPITANTE !!!!!
A bon entendeur ....
Revenir en haut Aller en bas
http://prono-amhhb.over-blog.com/
Boubou
VERBIAGEUR
avatar

Nombre de messages : 535
Age : 25
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 20/01/2009

MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 16 Aoû 2012 - 22:33

C'est clair que cette séance fait vraiement du bien, on souffre mais c'est ça qui est bon! A refaire! Merci à Francois pour ce programme, et aussi a ce qui on participé! Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://www.facebook.com/profile.php?id=1281020946
Nicopatch
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 4630
Age : 40
Date d'inscription : 16/11/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 17 Aoû 2012 - 8:07

choulette a écrit:
oui un grand merci c'était fort sympathique !!!

Au fait Choulette toi qui est le Dieu du Squash depuis 4 ans que tu pratiques, tu parles pas de tes scores???

Quand on annonce il faut assumer derrière... rambo
Revenir en haut Aller en bas
yann-poulos
MOULIN à PAROLES
avatar

Nombre de messages : 1556
Age : 30
Date d'inscription : 10/06/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 17 Aoû 2012 - 8:27

Nicopatch a écrit:
choulette a écrit:
oui un grand merci c'était fort sympathique !!!

Au fait Choulette toi qui est le Dieu du Squash depuis 4 ans que tu pratiques, tu parles pas de tes scores???

Quand on annonce il faut assumer derrière... rambo

ces quoi ces score aussi geek
Revenir en haut Aller en bas
http://www.everyoneweb.fr/handballnews/
BeerForLife
LANGUE MORTE
avatar

Nombre de messages : 623
Age : 28
Localisation : A la buvette
Date d'inscription : 07/12/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 17 Aoû 2012 - 10:36

Il s'est fait dominé apparemment Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
françois
BARATINEUR


Nombre de messages : 32
Date d'inscription : 17/07/2011

MessageSujet: Re: Prépa physique   Sam 18 Aoû 2012 - 12:47

Pour la séance de mardi, merci de prendre des bouteilles d'eau car il fait super chaud et c'est lourd d'attendre après les uns puis les autres pour reprendre.
Sur un autre sujet, il faut qu'on ait les clés de la salle.
Revenir en haut Aller en bas
françois
BARATINEUR


Nombre de messages : 32
Date d'inscription : 17/07/2011

MessageSujet: Re: Prépa physique   Sam 18 Aoû 2012 - 12:50

Sur la séance dernière, j'ai bien aimé aussi et je trouve que tout le monde a bien donné physiquement
Séance de renforcement, squash en se donnant au max et course ou tout le monde à participé jusqu'au bout.
J'espère juste que les cuisse et mollets ont un peu chatouillés les organisme!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Choulette
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 5360
Age : 35
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 07/11/2007

MessageSujet: Re: Prépa physique   Sam 18 Aoû 2012 - 19:17

Nicopatch a écrit:
choulette a écrit:
oui un grand merci c'était fort sympathique !!!

Au fait Choulette toi qui est le Dieu du Squash depuis 4 ans que tu pratiques, tu parles pas de tes scores???

Quand on annonce il faut assumer derrière... rambo

tu n'as pas de mal tu as marcher au lieu de courir !!!
Revenir en haut Aller en bas
Jackson Five
MOULIN à PAROLES
avatar

Nombre de messages : 1891
Age : 29
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Lun 20 Aoû 2012 - 19:40

Quel est le progamme cette semaine aux entraînements ?
Revenir en haut Aller en bas
geda76
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 2837
Age : 39
Date d'inscription : 14/06/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Lun 20 Aoû 2012 - 19:56

Jackson Five a écrit:
Quel est le progamme cette semaine aux entraînements ?

Demain (19h30 à Malaunay je crois) et jeudi, physique. Je vois, si vous avez bien bossé physiquement pour attaquer le ballon dès samedi matin.
Revenir en haut Aller en bas
Domi
Rang: Administrateur
avatar

Nombre de messages : 5556
Date d'inscription : 26/01/2005

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mar 21 Aoû 2012 - 7:58

Si vous utilisez le ballon, il faudrait le faire sans colle si possible car PapaBoubou a nettoyé la salle des sports et il aimerait bien qu'elle reste propre pour la rentrée scolaire...

_________________
[Seuls les administrateurs ont le droit de voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://club.quomodo.com/amhhb/
Choulette
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 5360
Age : 35
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 07/11/2007

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mar 21 Aoû 2012 - 9:12

il n'y a pas footing en foret verte samedi matin ?
Revenir en haut Aller en bas
geda76
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 2837
Age : 39
Date d'inscription : 14/06/2008

MessageSujet: Re: Prépa physique   Mar 21 Aoû 2012 - 12:30

Domi a écrit:
Si vous utilisez le ballon, il faudrait le faire sans colle si possible car PapaBoubou a nettoyé la salle des sports et il aimerait bien qu'elle reste propre pour la rentrée scolaire...

Est-ce que Malaunay sera dispo pour le WE à venir alors? Ou Fernand léger? Parce qu'une reprise du ballon sans colle, ça va être chaud les marrons
Revenir en haut Aller en bas
Choulette
DIALECTICIEN
DIALECTICIEN
avatar

Nombre de messages : 5360
Age : 35
Localisation : Le Houlme
Date d'inscription : 07/11/2007

MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 24 Aoû 2012 - 5:20

bravo a françois pour la prépa physique de ces 15 jours !!!
Revenir en haut Aller en bas
françois
BARATINEUR


Nombre de messages : 32
Date d'inscription : 17/07/2011

MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 24 Aoû 2012 - 11:25

C'est rien de donner 15 jours de son temps dans une saison
par rapport à ceux qui offre leur temps toute une saison.
En plus, j'adore voir les gens morfler!! LOL
Bravo à ceux qui ont fait leur max pour être dès que possible là
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Prépa physique   

Revenir en haut Aller en bas
 
Prépa physique
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Préparation physique pour une randonnée
» préparation physique (1h15) sur demande !!!
» Préparation physique .
» CULTURE PHYSIQUE SHOW 2011
» Problème avec Quitch (irrespect, désensibilisation, problème physique ?)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LE CHABALA EN LIGNE : TOUT et RIEN SUR LE HAND !  :: ENTRAÎNEMENTS-
Sauter vers: