| Prépa physique | |
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+7yann-poulos Boubou peck104 Ptit Cornu Choulette Nicopatch françois 11 participants |
Auteur | Message |
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françois BARATINEUR
Nombre de messages : 32 Date d'inscription : 17/07/2011
| Sujet: Prépa physique Mer 15 Aoû 2012 - 10:04 | |
| Pour la séance de jeudi Rdv19h30 à Jackson. Pour 19h40 on part; sinon RDV 20H sous le 6e pont. Pour Samedi matin sortie VTT pour les intéressés. Je reste incertain, mais cela n'empêche pas votre participation.
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Nicopatch DIALECTICIEN
Nombre de messages : 4630 Age : 46 Date d'inscription : 16/11/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Mer 15 Aoû 2012 - 11:18 | |
| On va courir sur les Quais droite? Après on revient à Jackson? | |
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Choulette DIALECTICIEN
Nombre de messages : 5360 Age : 41 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 07/11/2007
| Sujet: Re: Prépa physique Mer 15 Aoû 2012 - 11:55 | |
| sur les quaies rive droite et on reviendra a richardson vers 22h !!!enfin c'est ce qu'avait prévu françois hier soir car 1 groupe ira courir ,1 groupe fera du squash ,1 groupe fera du badminton .... | |
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Nicopatch DIALECTICIEN
Nombre de messages : 4630 Age : 46 Date d'inscription : 16/11/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Mer 15 Aoû 2012 - 15:02 | |
| Ok c'est pour m'organiser comme je fais garder mes enfants le temps de l'entrainement. | |
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Ptit Cornu LANGUE DE VIPERE
Nombre de messages : 456 Age : 31 Date d'inscription : 08/09/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Jeu 16 Aoû 2012 - 21:26 | |
| Bien sympa la séance de ce soir même si ce fut douloureux !! Merci françois | |
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Choulette DIALECTICIEN
Nombre de messages : 5360 Age : 41 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 07/11/2007
| Sujet: Re: Prépa physique Jeu 16 Aoû 2012 - 21:47 | |
| oui un grand merci c'était fort sympathique !!! | |
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peck104 JACTEUR
Nombre de messages : 1130 Age : 31 Date d'inscription : 27/01/2005
| Sujet: Re: Prépa physique Jeu 16 Aoû 2012 - 21:59 | |
| Ouais c'était bien Cool Pour ma Part pour une reprise. Merci aux deux personnes qui ont payé le squash et aux trois qui ont avancé la P'tite bière en after. En tout cas ça fait du bien de reprendre | |
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Boubou VERBIAGEUR
Nombre de messages : 535 Age : 32 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 20/01/2009
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Nicopatch DIALECTICIEN
Nombre de messages : 4630 Age : 46 Date d'inscription : 16/11/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Ven 17 Aoû 2012 - 8:07 | |
| - choulette a écrit:
- oui un grand merci c'était fort sympathique !!!
Au fait Choulette toi qui est le Dieu du Squash depuis 4 ans que tu pratiques, tu parles pas de tes scores??? Quand on annonce il faut assumer derrière... | |
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yann-poulos MOULIN à PAROLES
Nombre de messages : 1556 Age : 36 Date d'inscription : 10/06/2008
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BeerForLife LANGUE MORTE
Nombre de messages : 623 Age : 35 Localisation : A la buvette Date d'inscription : 07/12/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Ven 17 Aoû 2012 - 10:36 | |
| Il s'est fait dominé apparemment | |
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françois BARATINEUR
Nombre de messages : 32 Date d'inscription : 17/07/2011
| Sujet: Re: Prépa physique Sam 18 Aoû 2012 - 12:47 | |
| Pour la séance de mardi, merci de prendre des bouteilles d'eau car il fait super chaud et c'est lourd d'attendre après les uns puis les autres pour reprendre. Sur un autre sujet, il faut qu'on ait les clés de la salle. | |
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françois BARATINEUR
Nombre de messages : 32 Date d'inscription : 17/07/2011
| Sujet: Re: Prépa physique Sam 18 Aoû 2012 - 12:50 | |
| Sur la séance dernière, j'ai bien aimé aussi et je trouve que tout le monde a bien donné physiquement Séance de renforcement, squash en se donnant au max et course ou tout le monde à participé jusqu'au bout. J'espère juste que les cuisse et mollets ont un peu chatouillés les organisme!!!! | |
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Choulette DIALECTICIEN
Nombre de messages : 5360 Age : 41 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 07/11/2007
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Jackson Five MOULIN à PAROLES
Nombre de messages : 1891 Age : 36 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Lun 20 Aoû 2012 - 19:40 | |
| Quel est le progamme cette semaine aux entraînements ? | |
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geda76 DIALECTICIEN
Nombre de messages : 2837 Age : 46 Date d'inscription : 14/06/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Lun 20 Aoû 2012 - 19:56 | |
| - Jackson Five a écrit:
- Quel est le progamme cette semaine aux entraînements ?
Demain (19h30 à Malaunay je crois) et jeudi, physique. Je vois, si vous avez bien bossé physiquement pour attaquer le ballon dès samedi matin. | |
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Domi Rang: Administrateur
Nombre de messages : 5556 Date d'inscription : 26/01/2005
| Sujet: Re: Prépa physique Mar 21 Aoû 2012 - 7:58 | |
| Si vous utilisez le ballon, il faudrait le faire sans colle si possible car PapaBoubou a nettoyé la salle des sports et il aimerait bien qu'elle reste propre pour la rentrée scolaire... | |
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Choulette DIALECTICIEN
Nombre de messages : 5360 Age : 41 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 07/11/2007
| Sujet: Re: Prépa physique Mar 21 Aoû 2012 - 9:12 | |
| il n'y a pas footing en foret verte samedi matin ? | |
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geda76 DIALECTICIEN
Nombre de messages : 2837 Age : 46 Date d'inscription : 14/06/2008
| Sujet: Re: Prépa physique Mar 21 Aoû 2012 - 12:30 | |
| - Domi a écrit:
- Si vous utilisez le ballon, il faudrait le faire sans colle si possible car PapaBoubou a nettoyé la salle des sports et il aimerait bien qu'elle reste propre pour la rentrée scolaire...
Est-ce que Malaunay sera dispo pour le WE à venir alors? Ou Fernand léger? Parce qu'une reprise du ballon sans colle, ça va être chaud les marrons | |
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Choulette DIALECTICIEN
Nombre de messages : 5360 Age : 41 Localisation : Le Houlme Date d'inscription : 07/11/2007
| Sujet: Re: Prépa physique Ven 24 Aoû 2012 - 5:20 | |
| bravo a françois pour la prépa physique de ces 15 jours !!! | |
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françois BARATINEUR
Nombre de messages : 32 Date d'inscription : 17/07/2011
| Sujet: Re: Prépa physique Ven 24 Aoû 2012 - 11:25 | |
| C'est rien de donner 15 jours de son temps dans une saison par rapport à ceux qui offre leur temps toute une saison. En plus, j'adore voir les gens morfler!! LOL Bravo à ceux qui ont fait leur max pour être dès que possible là | |
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| Sujet: Re: Prépa physique | |
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